Como a depressão chegou? Eu não sei te dizer !

Querida leitora

Tenho postado com uma certa frequência sobre como a corrida me ajudou a deixar de tomar meu antidepressivo. E com isso as minhas redes sociais ficaram movimentadas e claro que a pergunta que não quer se calar apareceu! Mas você teve depressão? Nem parece ! Não consigo te imaginar deprimida.

Eu não consigo me lembrar em que momento tive a certeza que estava sim dentro de um quadro depressivo, e também não me lembro como ela chegou. A tal depressão é um tanto quanto surrateira e chega e se instala sem ser convidada.

Me lembro que achava que estava de TPM, já que é muito comum ficar tristonha nessa fase. Mas essa TPM não me largava e nos dias seguintes a dor no peito foi ficando intensa e o sono não vinha com nada , nem com remédios. Além disso minha fome  sumiu e o ponto mais critico foi quando não tinha vontade de fazer mais nada. Sabe aquela luz no final do túnel , ela havia se apagado totalmente.

Prantos com horário marcado, sim pela manhã e ao entardecer ! Meus dias foram marcados com muitos prantos.

E sabe o que é mais surreal nisso tudo? Meus amigos não acreditavam que eu estava passando por isso, achavam que era frescura , TPM novamente e que ia passar. Alguns nem vieram me ver, mesmo sabendo que isso iria me ajudar muito. Mas eu super perdoo , eles não tinham o mesmo conhecimento que eu . Afinal de contas cresci ouvindo essa palavra assombrar minha casa quando pequena.

Mas sabe de uma coisa ! Você pode se fazer de vítima uma vida toda e simplesmente ficar contando essa história triste por aí, mas eu resolvi tirar boas lições dessa fase da minha vida.

E dentre elas , pois foram muitas “Sua cabeça desiste primeiro que seu corpo”.

Fui pra terapia, tomei meus remédios, eles são essenciais para o momento da crise,não subestime. E resolvi que ia melhorar e que não queria que essa fosse a minha história e assim fiz!

Parece fácil, mas a caminhada foi longa! Todos nós tememos um câncer físico, mas posso dizer a depressão é o câncer da alma e merece toda atenção !

Vou dar algumas dicas que foram importantes para mim e espero assim ajudar alguém que por ventura esteja lendo este post. Pode ser você mesma (o), uma amiga, mãe ou namorada !

  • O médico é essencial nesse momento , não tem como ficar sem medicamento, jogue fora todo e qualquer pré conceito que você tenha sobre eles
  • Tome sua medicação certinha não pule, falte ou desista. Você vai parar um dia, é uma fase
  • Fique perto, muito perto de quem ama você de verdade
  • Quando a medicação começar a fazer efeito, as coisas vão começar a clarear. Então é hora de fazer algo que goste. Eu me matriculei num curso de maquiadora e olha o que me rendeu? Esse blog maravilhoso, que hoje tanto me orgulho.
  • Procure alimentar sua alma, nossa isso é muito importante. Estou falando da alma, não de religião.
  • Auto conhecimento ajuda muito! Terapia … não tenha pré conceitos novamente. Isso não é frescura, é libertação.
  • E por ultimo atividade física , essa sim vai ser sua verdadeira arma contra a depressão. E aqui entrou a minha corrida, que hoje não abro mão.

Eu li uma frase em um livro que dizia assim , a depressão pode ser uma oportunidade para seu auto conhecimento.E foi exatamente o que aconteceu comigo. Hoje sei quem sou, o que quero para mim, e principalmente sei o que não quero.

E se você me permite um conselho cara leitora seria escreva sua história e não deixe que ninguém e nada faça você desistir da sua vida e dos seus sonhos. Se você não cuidar de você ninguém vai fazer isso.

Beijos e até o próximo post.

A pegada das Saias Plissadas

Querida leitora

Saia é uma peça que nos deixa muito femininas, não é mesmo?

Independente do seu gosto, algum modelo acaba agradando !

E para as amantes de looks descolados e saia plissada vem com tudo nessa nova estação. E você pode compor do look mais sofisticado ao casual, com saltos ou tênis vai acertar e estar bem estilosa.

Eu amo! E no meu closet já tenho uma peça preta que foi longa e agora mandei cortar e virou Mid. Ela sempre me salva quando estou precisando ser fashionista em um evento !

Você vai encontrar em lojas de departamento como a Renner no valor de R150,00.

Espero que tenha gostado e que sirva de inspiração.

Beijos e até o próximo post

Crédito Blog Adriana Gobato

*Não foram encontrados os créditos para as fotos

 

Cabelos curtos é tendência e eu já usei! Quem arrisca?

Querida leitora

Cabelo curto é tendência.

Sim, mas entrar nessa onda nem sempre é tão fácil. Desapegar das madeixas é algo bem mais complicado do que parece.

Mas para quem está precisando daquela força para mudar, eu estou aqui para dizer que muitas de nós ficamos lindas de cabelo curto e que essa pode ser uma solução para mandar os cabelos danificados embora e assumir um nova fase da sua vida. Quer mudança mais radical que essa?

Você vai me perguntar se já tive essa coragem e a resposta é sim… em uma fase da minha vida essa foi minha opção, já que os cabelos danificados já não aguentavam mais fazer tanta química. Foi a melhor decisão que tomei, passei uma fase me sentindo super moderna e cheia de atitude.

Para que você não estranhe tanto, use e abuse das makes e também de brincos. Use cores fortes no batom e brincos exóticos.

Esse tipo de corte de cabelo alonga a silhueta e pode ser bem sexy e feminino.

Que fez essa radical mudança no visual e eu simplesmente amei foi a blogueira Julia Petit. Ela ficou linda. Vale a pena conferir nas redes sociais dela.

Trouxe algumas inspirações para você tomar coragem. E uma foto da minha fase cabelo curtinho!

Espero que gostem !!!

Beijos e até o próximo post <3

  • Não foram encontrados os créditos da fotos.

Cabelo, pele, unhas e um comprimido!

Queridas leitoras

Somar cabelo,pele e unhas bonitos soam como um sonho para minha realidade. Sim ou eu estou com os cabelos lindos ou com a pele ou com as unhas. Essa ultima então! Sabe aquela unha linda, quadrada e comprida. Não são as minhas. Nem em sonhos. Elas são fracas e quebradiças.

Mas entre um papo e outro descobri um novo medicamento manipulado e que deve ser prescrito por um médico ou nutricionista que auxilia nos três itens da beleza.

NUTRICOLIN é o nome dessa maravilha.

Nos cabelos : Colabora para hidratar e fortificar . Diminui a queda e melhora visivelmente o brilho

Na pele: Diminui linhas finas de expressão, hidrata e melhora o aspecto da pele

Unhas: Fortalecimento,claridade e uniformidade das unhas.

Aqui na minha região você encontra na Farmácia Vivace. E em outras regiões em farmácias de manipulação.

Eu fiquei super animada,confesso que ainda não tomei, mas nas minhas buscas, os relatos são animadores.

Bjs e até o proximo post.

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Lip Erase da MAC – Neutralize sua boca

Queridas leitoras

Sabe quando compramos um batom nude e ele não fica no tom que desejamos ? Isso acontece porque o tom rosado da boca faz com que a cor do batom se altere.

Mas a MAC , lançou um produto que neutraliza visualmente e apaga a cor natural do lábios. Como um corretivo para a boca. Ele não é um produto novo no mercado, mas nas minhas pesquisas acabei descobrindo e achando que pode ser uma solução para muitas leitoras que relataram essa dificuldade.

O Lip Erase , como o próprio nome diz vai apagar sua boca . Ele é bem sequinho, mas mesmo assim tem propriedades hidratantes. Pensando assim, ele pode substituir a manteiga de cacau.

Com certeza usando esse produto você vai conseguir a cor do batom nude que tanto deseja.

Como usar ? Aplique alguns segundos antes do batom. Faça a pele, olhos, aplique o rímel, enquanto ele seca na boca.

Depois aplique o batom dos seus sonhos ! Pronto você vai ficar feliz com o resultado com certeza.

Onde comprar ? Nas lojas fisicas da MAC ou também pelo site.

Quanto custa ? R$99,00 ( um pouco salgado, mas dura muito tempo).

Bom minhas queridas, espero que gostem de mais essa dica. Elas são sempre escritas com muito carinho. Bjs e até o próximo post.

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*Não foram encontrados os créditos para as fotos.