Como a depressão chegou? Eu não sei te dizer !

Querida leitora

Tenho postado com uma certa frequência sobre como a corrida me ajudou a deixar de tomar meu antidepressivo. E com isso as minhas redes sociais ficaram movimentadas e claro que a pergunta que não quer se calar apareceu! Mas você teve depressão? Nem parece ! Não consigo te imaginar deprimida.

Eu não consigo me lembrar em que momento tive a certeza que estava sim dentro de um quadro depressivo, e também não me lembro como ela chegou. A tal depressão é um tanto quanto surrateira e chega e se instala sem ser convidada.

Me lembro que achava que estava de TPM, já que é muito comum ficar tristonha nessa fase. Mas essa TPM não me largava e nos dias seguintes a dor no peito foi ficando intensa e o sono não vinha com nada , nem com remédios. Além disso minha fome  sumiu e o ponto mais critico foi quando não tinha vontade de fazer mais nada. Sabe aquela luz no final do túnel , ela havia se apagado totalmente.

Prantos com horário marcado, sim pela manhã e ao entardecer ! Meus dias foram marcados com muitos prantos.

E sabe o que é mais surreal nisso tudo? Meus amigos não acreditavam que eu estava passando por isso, achavam que era frescura , TPM novamente e que ia passar. Alguns nem vieram me ver, mesmo sabendo que isso iria me ajudar muito. Mas eu super perdoo , eles não tinham o mesmo conhecimento que eu . Afinal de contas cresci ouvindo essa palavra assombrar minha casa quando pequena.

Mas sabe de uma coisa ! Você pode se fazer de vítima uma vida toda e simplesmente ficar contando essa história triste por aí, mas eu resolvi tirar boas lições dessa fase da minha vida.

E dentre elas , pois foram muitas “Sua cabeça desiste primeiro que seu corpo”.

Fui pra terapia, tomei meus remédios, eles são essenciais para o momento da crise,não subestime. E resolvi que ia melhorar e que não queria que essa fosse a minha história e assim fiz!

Parece fácil, mas a caminhada foi longa! Todos nós tememos um câncer físico, mas posso dizer a depressão é o câncer da alma e merece toda atenção !

Vou dar algumas dicas que foram importantes para mim e espero assim ajudar alguém que por ventura esteja lendo este post. Pode ser você mesma (o), uma amiga, mãe ou namorada !

  • O médico é essencial nesse momento , não tem como ficar sem medicamento, jogue fora todo e qualquer pré conceito que você tenha sobre eles
  • Tome sua medicação certinha não pule, falte ou desista. Você vai parar um dia, é uma fase
  • Fique perto, muito perto de quem ama você de verdade
  • Quando a medicação começar a fazer efeito, as coisas vão começar a clarear. Então é hora de fazer algo que goste. Eu me matriculei num curso de maquiadora e olha o que me rendeu? Esse blog maravilhoso, que hoje tanto me orgulho.
  • Procure alimentar sua alma, nossa isso é muito importante. Estou falando da alma, não de religião.
  • Auto conhecimento ajuda muito! Terapia … não tenha pré conceitos novamente. Isso não é frescura, é libertação.
  • E por ultimo atividade física , essa sim vai ser sua verdadeira arma contra a depressão. E aqui entrou a minha corrida, que hoje não abro mão.

Eu li uma frase em um livro que dizia assim , a depressão pode ser uma oportunidade para seu auto conhecimento.E foi exatamente o que aconteceu comigo. Hoje sei quem sou, o que quero para mim, e principalmente sei o que não quero.

E se você me permite um conselho cara leitora seria escreva sua história e não deixe que ninguém e nada faça você desistir da sua vida e dos seus sonhos. Se você não cuidar de você ninguém vai fazer isso.

Beijos e até o próximo post.

Óculos escuros fake e a saúde dos seus olhos!

Querida leitora

Sempre sonhamos com aquele óculos maravilhoso que uma atriz ou blogueira usa. Realmente não podemos negar que elas arrasam nesse quesito. Um modelo mais lindo que o outro. E um mais caro que o outro também. Os óculos que a blogueira Camila Coelho usa, custa por volta de R$1500,00 o mais barato.

Com o desejo de tantas mulheres por esse óculos e com a falta de poder aquisitivo para adquirir o mercado fake colocou as mãos a obra e copiou os modelos que ficaram idênticos.

Mas além da beleza desses queridinhos não devemos nos esquecer que um óculos deve cuidar da saúde dos nossos olhos e nos proteger contra os raios solares.

Eu tive uma experiencia pessoal . Minha mãe teve um melanoma nos olhos, um dos tipos de câncer mais agressivos que existe. Por sorte foi detectado precocemente. Mas tive a experiência de acompanha-la em durante 5 anos no seu tratamento e pasmem esse tipo de câncer é mais comum que pensamos.

Mas o que isso tem a ver com os óculos das blogueiras e com os óculos fake?

Os óculos fake não tem nenhuma proteção. O material não passa de um plástico de qualidade muito ruim e podem , causar danos a sua saúde.

Então minha dica é simples. Compre um bom óculos,  existem lindos por ai . Marca ou não? Não é isso que nos interessa.

Eu comprei um lindo, e amei, paguei um valor justo em uma ótica e me sinto segura com ele. Procurem meninas e meninos , mas não caiam no conto do vigário. Ter um melanoma nos olhos não é brincadeira.

Espero que tenha gostado.

Bjs e até o próximo post.

 

 

Vitrine INTUD Dermocosméticos

Queridas leitoras

Hoje quero trazer para vocês em um só post tudo o que experimentei da linha INTUD.

Além da empresa ser parceira do blog a tanto tempo, eu conheci as idealizadoras dos produtos que me conquistaram no nosso primeiro encontro quando me mostraram a filosofia dos produtos: resgatar o auto cuidado das pessoas. Isso bateu muito de frente com a proposta do blog e nasceu essa parceria que me permitiu trazer para vocês depois de mais de seis meses de parceria minhas impressões  de maneira bem consistente. Todos foram usados e super aprovados.

 

 

Intud-dermocosmeticos-blog-adriana-bobato

 

promocao-2

 

cuticulas

sem-titulo

sem-titulo-2

3

Mais informações sobre cada produto vocês podem procurar no próprio blog. Já que a medida que eu ia testando já escrevia para vocês.

Essa seja uma opção que soma qualidade e preço justo. Espero que ajude vocês na hora da escolha.

Bjs e até o próximo post.

Tratamento de Câncer e perda dos cabelos: Isso é passado…

Queridas leitoras

Não pude me conter ao ler essa reportagem e escrever o que li para vocês. Sim, pois quando trabalhei como enfermeira e cobria as férias de colegas no setor de oncologia, o que mais me entristecia era ver as mulheres que chegavam com seu lindos cabelos e logo após duas sessões , estavam lá com seus lenços , meio tristonhas tentando se adaptar. E no fim se adaptavam. Pois se existe uma coisa que somos é camaleoas. Nos adaptamos a todas as situações. Por isso não escondo de vocês o quanto amo ser mulher.

Mas o fato é a queda dos cabelos ainda incomoda muito, uma das principais preocupações dos pacientes, princialmente mulheres. E acredito que a sensibilidade desse médico foi incrível, ao buscar essa solução para essa queixa tão comum.

Trazida a 5 anos pelo oncologista Antonio Carlos Buzad, a técnica congela o couro cabeludo através do uso de uma touca plástica recheada de gel térmico que atinge -20 graus e que diminui o fluxo sanguíneo local, impedindo que o medicamento atinga os folículos capilares e com isso mate as células locais e faça o cabelo cair.

Segundo o médico responsável, as taxas de sucesso variam de 80% a 100%. E a paciente recebe a touca no momento que está fazendo o tratamento. Simultaneamente.

Depois do tratamento é proibido lavar os cabelos até uma semana, nada de tinta secador e chapinha. Mas meninas(os), o ganho é bem maior que isso, não é mesmo?

Infelizmente o procedimento ainda não é coberto pelos convênios e custa em média R$300,00. Mas vamos torcer para que se perceba o quanto isso pode influenciar no emocional dos pacientes e fazer com que deem a volta por cima trazendo assim benefícios tão importantes que os convênios consigam enxergar isso de outra maneira.

Queria pedir um favor para vocês . Que compartilhem este post para que possamos trazer para muitas pessoas essa novidade e assim quem sabe ajudar alguém que esteja passando por esse momento delicado.

Beijos e até o próximo post.

cancer-cabelos- queda-blog-adriana-gobato

Fonte: Revista Glamour – setembro/2016

Hidratação da pele para a vida toda! #Dicasdadri

Queridas leitoras e leitores

Sim. O número de visitantes meninos do blog tem aumentado cada dia mais. Eu fico super feliz por dois motivos: Primeiro que o blog cresce e segundo  que isso significa que os homens tem se cuidado cada vez mais refletindo diretamente na nossa sociedade. Como? Quem se ama se cuida, quem se cuida sabe dar cuidado. A verdade é que nós ganhamos com isso.

Mas vamos falar de algo que tenho batido na tecla, e faz um tempinho que não escrevo ou falo nos meus videos e posts: A hidratação da pele.

Ela precisa de cuidados para se manter hidratada e por consequência mais jovem. Quanto mais cedo adquirimos o hábito de cuidar dela, mas sairemos ganhando com esse auto cuidado.

Vou pegar pesado !! Uma pele bem cuidada previne muitas infecções e doenças vocês sabiam?Não vou entrar no mérito da questão, foi só para dar um chacoalhão .

Alguns cuidados como:

  1. Evitar a exposição excessiva ao sol sem proteção
  2. Manter uma dieta rica em frutas,verduras
  3. Evitar sabonetes em excesso, bucha na hora do banho( já eliminei há anos) e banhos quente.
  4. Evitar esfoliação excessiva da pele e procedimentos agressivos em espaço de tempo muito curto
  5. Tomar Água e hidratar a pele, são básicos para a saúde do seu manto protetor.

Eu vou indicar a linha INTUD de dermocosméticos, que uso e que garante a hidratação adequada para minha pele. Além do custo ser super acessível eu adoro por ter sido pensado por mulheres brasileiras para mulheres brasileiras. Porque o creme alemão é ótimo para as alemãs. :/ #ficaadica;

Beijos e quero ver todas (os) com a pele super hidratada !

Até o próximo post.

pROMOÇÃO

 

 

 

Primavera_1