Kibe Assado: substituindo a pizza de domingo a noite!

Cata aí :
 500 g de patinho moído
 250 gramas de trigo pra kibe ( meio pacote) . O trigo tem q ficar de molho uma hora . Escorra e retire o excesso de água
 3 cabeças de cebola picadas em cubos
 hortelã picadinho a gosto
 4 dentes de alho
  2 colheres de sopa de margarina light ( pode ser manteiga Ghee)
 sal a gosto
Misture todos os ingredientes, reservando 2 cabeças de cebola para o recheio . Deixe 35 minutos no forno e sirva com salada de rúcula 😉
Saboroso e tem 179 calorias em 100 gram
as . Dá pra substituir a pizza do domingo a noite, né? 

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